Puntuale come ogni weekend, ecco il mini-Bignami di quello che è successo nei giorni scorsi su RunLovers, tra news, consigli, tecnica, alimentazione e i contributi di chi ci legge; tutti in un unico articolo così non devi far fatica a cercarteli tutti e puoi conservare le tue energie per correre.
E poi non dire che non pensiamo a te! ;)
TriathlonLovers
Diventare un Triatleta
Preparare un triathlon è molto più facile di quanto tu possa pensare. Soprattutto se fai già sport regolarmente. Scopriamo insieme come fare.
News
Rihanna ha presentato la sua prima collezione con PUMA
Ispirata allo streetwear giapponese, questa è la prima collezione che Rihanna firma per PUMA e la sua etichetta FENTY.
Reebok ZPump Fusion 2.0: perfette per qualunque piede
Le Reebok ZPump Fusion 2.0 portano la famosa gabbia pneumatica tipica nel brand in una scarpa da running che si adatta a qualunque piede, garantendoti una calzata ottimale.
Under Armour Speedform Gemini 2
Più comfort, più ammortizzazione: Under Armour aggiorna le sue Gemini alla seconda versione
Corsa e Dintorni
Calendario Gare marzo 2016
La stagione agonistica sta iniziando e quindi è giunto anche il momento di scegliere dove correre e quando. Scopri tutte le gare di Marzo.
Jake Gyllenhaal farà un film sulla maratona di Boston
Jake Gyllenhaal interpreterà (e produrrà anche, a dimostrazione di quanto creda nel progetto) un film sulla tragica edizione della Boston Marathon del 2013.
Come avere il corpo di una modella di Victoria’s Secret
Come fanno le modelle di Victoria’s Secret ad avere quei corpi? Dieta d esercizio fisico, ovvio.
La Playlist della settimana
Come si prepara una playlist per correre?
Come ha fatto Letizia, questa settimana, con la sua playlist “Right here, right now” che ha un flow davvero interessante e coinvolgente.
Mandaci anche tu la tua playlist. Se verrà pubblicata vincerai l’ambitissimo braccialetto You’re RunLover.
Lovers
Ogni corsa è un dono
Valentina cerca quella sensazione di libertà, di avere del tempo per lei. La sensazione di pienezza interiore, la sensazione di alienazione dal resto del mondo
Mandaci anche tu il tuo racconto o la tua storia a anchetu@runlovers.it e ricevi a casa l’ambitissimo braccialetto You’re Runlover.
Alimentazione
Gli ingredienti per il pranzo del Runner? Eccoli!
Scopri tutti gli ingredienti che non devono mai mancare nella dispensa di ogni Runner per organizzare un pranzo sano e genuino.
Il triatleta mangia hamburger di lenticchie nere? Sì.
Un hamburger di lenticchie nere che è un vero idillio per le papille gustative e per la mente. Un panino che ti farà sussultare e correre fortissimo (verso un altro panino, anche)
RunLovers sempre con te!
Non dimenticare di inviarci la tua playlist, i tuoi racconti, le tue esperienze di corsa e i tuoi consigli. Ci trovi anche su Twitter, Instagram e sulla Pagina Ufficiale Facebook . Iscriviti al RunLovers Club! Un ottimo modo per condividere news, aggiornamenti e soprattutto le tue corse. Non dimenticare di iscriverti al Canale Youtube dove trovi tantissime recensioni di prodotti, vlog di esperienze in giro per il mondo, esercizi di tecniche e ricette. E non dimenticare Periscope, il nuovo social dove talvolta siamo live pronti a chiacchierare con te.
E gli hashtag?
Usa l’hashtag #iocorroqui per mostrarci i luoghi dove corri e i tuoi momenti speciali e #runloversfood per le ricette, colazioni o spuntini sani leggeri e nutrienti. Non essere timido. Sorridi, corri e mangia sano! Diventa anche tu un vero RunLovers.
Grazie per questa settimana insieme.
Buone Corse!