Consigli

Consigli

Home Correre Consigli

Le fitness band hanno vinto, ed è un bene per tutti

Le fitness band ci hanno fatto del bene, e in tanti l'hanno capito

Fare il pane

No, questa non è una ricetta gastronomica. Forse è quasi esistenziale, ma è meglio chiamarla "un amichevole consiglio".

L’importanza del sonno (e come misurarlo)

Il sonno è importantissimo per qualunque atleta. Ecco alcuni trucchi per dormire bene, migliorare le nostre prestazioni e - a breve - un test tutto nuovo.

Non solo TCS NYC Marathon

Alla scoperta delle NYRR Five-Borough Series, ovvero le “altre” cinque gare più importanti della grande mela

20 imperdibili consigli (+1) per correre al meglio la Maratona di New York

20 (+1) consigli che renderanno la tua NY City Marathon ancora più bella e perfetta

Il personal best

Il personal best è il tuo tempo più veloce o quello più bello?

Fallo, ma con costanza

Fare sport quando si ha tempo e per liberarsi da qualche senso di colpa può fare più male che bene al tuo corpo. Per farlo bene ci vuole invece costanza.

Tutto (o quasi) sul metabolismo

Una giornalista di Vox si è rinchiusa in una camera metabolica e ha scoperto come funziona il metabolismo umano. Quasi.

Il metodo dei piccoli cambiamenti (per cambiare molto)

Cambiare abitudini è difficile ma è più semplice di quanto si pensi cambiando piccoli comportamenti quotidiani. Ecco come farlo.

Non riesco più a portare altre scarpe

Anche a te capita di non sopportare più scarpe che non siano da running? Sempre? Non sei solo.

Stretching: sì o no?

Bisogna fare stretching? E se sì: prima o dopo la corsa? Proviamo a rispondere una volta per tutte.

Un giorno perfetto

Quanto dura la felicità? C'è una formula per ottenerla? Come definisci la felicità?

SEMPRE CON TE

77,575FanLike
26,974FollowersFollow
15,284FollowersFollow
7,110IscrittiIscriviti

GLI ARTICOLI PIÙ RECENTI

SHOE OF THE WEEK

New Balance 880 v8, la recensione

Tanta strada e tanta affidabilità. Le New Balance 880 v8 sono questo e molto altro, con una sorpresa inaspettata.

SCELTI DALLA REDAZIONE

Garmin Running Academy

Cinque appuntamenti per vivere l'esperienza di correre con Stefano Baldini e testare i prodotti Garmin, per incontrarsi, ottenere il massimo dalla nostra corsa e dal dispositivo che portiamo al polso.