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Ciò che conta davvero
Martino Pietropoli
-
26 Settembre 2022
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Ciò che conta davvero
Cosa significa “sentirsela”? Significa avere la percezione di poter superare un limite, soprattutto
Consigli
L’infortunio, ovvero: l’incubo del Maratoneta
Se vuoi correre una maratona, la cosa a cui prestare più attenzione è il mantenere il tuo corpo in buone condizioni e non infortunarti
Correre
Ma chi glielo fa fare agli ultrarunner?
Già c’è chi pensa che fare una maratona sia una pazzia, e farne due o tre di fila allora?
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Correre in gravidanza va benissimo, se fatto per bene
Quando dici che vorresti continuare a correre in gravidanza le persone ti prendono per matta? Beh, hanno torto, e lo dice la scienza!
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Camminare nella natura diminuisce lo stress
È il risultato - che magari ti può apparire scontato - di una ricerca tedesca. Che ora dà una base scientifica a un’intuizione
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Come evitare le vesciche
Sono un semplice disagio ma possono rovinare le tue corse. Ecco come evitarle
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Come correre con il tuo cane
Ai cani piace tantissimo correre. Pure a te, no? Perché non mettere le due cose insieme?
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Lo sport mantiene il cervello sano
Che mens sana stia in corpore sano lo sapevano anche gli antichi. Ora la scienza lo conferma
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