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Hai iniziato a correre? Hai fatto benissimo

Iniziare a correre ha cambiato la tua visione del mondo e ti ha fatto un regalo più grande di quanto tu possa immaginare

Buckled, il podcast dei cacciatori di fibbie

Amiamo i podcast e questo in particolare. Buckled è fatto con passione e parla di ultratrail e di chi lo fa

Correre a Tokyo

Secondo episodio della trasferta di Cristina in Giappone: e questa volta siamo a Tokyo

Sbagliare in gara tutto quello che puoi sbagliare

Si impara dagli errori, questo già lo sai. Ma non è ancora meglio imparare dagli errori degli altri? Ecco allora cosa può andare storto in una gara.

I consigli di un runner elite per correre la tua prima maratona

Lukas Wambua Muteti è un maratoneta kenyano di quelli definiti “di elite”. Ecco i suoi consigli su come preparare una maratona con il metodo kenyano.

Correre a Kyoto

Correre fra vecchie case di legno fino al palazzo dell'imperatore. Non è una favola: questo succede quando corri a Kyoto

Non ce la puoi fare, rinuncia

Ogni volta che corri o che fai una gara dovresti avere ben chiaro chi è il tuo avversario. Lo conosci bene: sei te stesso

L’outfit completo del trail runner: parte I – abbigliamento

"Ma come ti vesti?" in salsa trail e, nelle vesti del nostro adorato Enzo Miccio, c'è Stefano che ti racconta come ci si veste per affrontare l'offroad.

Vestirsi di tecnologia

La tecnologia è sempre più miniaturizzata e ci può aiutare a capire come corriamo, a che ritmo e con che forza. Raccogliendo dati per farci migliorare.

Fuerteventura to Run

L’idea di far tardare l’autunno di una settimana mi intrigava. In Italia pioveva già da qualche giorno e non ero ancora mentalmente pronto a riporre gli shorts nell’armadio. Dopo l’ultima corsa al caldo mi ero detto che per quest’anno bastava caldo, poi però sono andato in Inghilterra e 20 ore di pioggia mi hanno fatto tornare voglia di correre...

Non ti piace correre sul tapis roulant? C’è un motivo

L'invenzione del tapis roulant ha a che fare con tutto fuorché con la forma fisica

Come correre la NYC Marathon senza preparazione

Si può affrontare una maratona senza una preparazione adeguata? Un giornalista americano c'ha provato.

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Respirare bene durante la corsa è fondamentale. Voi mi direte: “È importante in ogni fase della vita figuriamoci nella corsa”. E avete ragione. Purtroppo...