Correre

Hai mai incontrato il muro dei 30 km? Ti ha mai fermato? Se ti è successo o vuoi evitarlo ascolta i nostri consigli!

Abbiamo provato le Under Armour HOVR Infinite 3 e HOVR Machina 2 e, grazie al coaching di MapMyRun, sono le scarpe perfette per chi vuole iniziare a correre o migliorare la propria tecnica

Arriva la bella stagione e, con lei, i raggi del sole sono più forti. Diventa quindi importante proteggerci, per la salute e le prestazioni.

La prima volta che mi smarrii per davvero in montagna avevo poco più di dieci anni. Al rientro da un trekking di due giorni...

La prima volta che partecipai a una gara di trail running mi resi conto che per tutto il tempo ebbi in testa due domande: 1....

È molto importante capire le basi dell'alimentazione da seguire per correre, perché il nostro "motore" necessita della giusta "benzina"

La tecnologia ci viene in aiuto per iniziare a correre ma anche per continuare e farlo meglio. Un po' come avere un coach sempre con noi.

Una volta che hai acquisito la consapevolezza che la Terra va protetta ti chiedi come farlo attivamente. Ecco qualche suggerimento. E per riuscirci può bastare il tuo cellulare.