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È tutto nella tua testa

Quando il corpo sembra non farcela più entra in azione la mente. E allora state in guardia tutti.

Vacanza è libertà

Solo in vacanza sei veramente libero di... allenarti!

Il programma di allenamento per le vacanze

Che tu vada al mare, in montagna, in città o che tu rimanga a casa, ecco le tabelle di allenamento per goderti la vacanza facendo sport

Ogni goccia di sudore è preziosa: usala bene!

Non basta allenarsi bene, non basta allenarsi tanto, la chiave per raggiungere il nostro obiettivo è bilanciare il tutto. Vediamo come fare.

First blood – il trail running in soli tre passi.

Siamo felici e orgogliosi di dare il benvenuto a Stefano che ci parlerà di trail running. Con ironia, un pizzico (abbondante) di sarcasmo, la sua barba rossa e il fido Dexter, a cui tutti vogliamo bene. A Dexter, ovviamente. Non a lui! ;)

Brooks Cascadia 14: la mountain bike del trail

Le Brooks Cascadia 14 sono le scarpe da trail più familiari che tu possa provare

La scarpa giusta per ogni allenamento

Ogni allenamento vuole la sua scarpa. Oggi parliamo proprio di questo: è meglio avere un unico paio o delle scarpe specifiche per ogni tipo di allenamento?
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Che limiti ha l’essere umano?

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