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Diadora Mythos 280 OG: la leggenda ritorna
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Arahi 5 e Gaviota 3 sono le nuove proposte stabili di HOKA ONE ONE. Caratterizzate dal sistema J-Frame offrono dinamicità e stabilità senza rinunciare al comfort.NewsGarmin Enduro: nato per le ultra
Appena presentato, con una lunghissima durata della batteria e funzionalità specifiche, il nuovo Garmin Enduro è dedicato agli ultrarunnerNewsApple Watch e il tono cardiovascolare
Apple Watch si sta posizionando sempre più come il punto d'incontro tra monitoraggio della salute e analisi delle prestazioni sportive.
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Tre motivi per cui l’esercizio fa invecchiare meglio
Invecchiare è inevitabile ma conta soprattutto come lo si fa. Sapendo per esempio che l’invecchiamento si può rallentare. Con l’esercizioBenessereQuattro esercizi per avere un fisico bestiale
Per avere un fisico definito (e sviluppare muscoli che ti servono nella corsa) non serve per forza una palestra: lo puoi fare anche a casaConsigliLe ripetute e come migliorare le prestazioni
Come correre più forte e più a lungo? In questa puntata ti spieghiamo tutte le tecniche per riuscirciCorrereLa formula del successo
Vuoi migliorarti in maniera costante e progressiva? Una formula semplice ti spiega come.
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Abbracciami (sì, dico a te)
C'è questa cosa qui, questa cosa che si chiama AbbracciaMI. E già il nome è bellissimo, soprattutto in un periodo in cui di abbracci...CorrereCome preparare la nuova stagione
Non è vero che tutte le preparazioni sono uguali, ci sono degli aspetti molto importanti che vanno sempre curati: vediamoli insieme!Tri60Indoor cycling: come organizzare l’allenamento
Che allenamento fare quando ci alleniamo in bici sui rulli? Di certo possiamo approfittare delle condizioni migliori e trarre grande beneficioDue ruoteUn vestito su misura
Come molti runner ho un grande difetto, tra gli altri: non mi piace esclusivamente correre. Mi piace mangiare, per dire. Mi piace pure stare...
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Brooks Glycerin 19 e Glycerin GTS 19: un solo pensiero in due anime
Sono appena uscite le nuove Brooks Glycerin 19 e Glycerin GTS 19: un unico pensiero per due anime diverse. E noi le abbiamo già provate!Primo contattoHOKA ONE ONE Carbon X 2: evoluzione della velocità
Già da parecchio tempo, HOKA non è più solamente considerata un brand innovativo che si guarda con curiosità; ora è indiscutibilmente realtà solida che...Shoe of the WeekAsics Gel-Nimbus 23: il sollievo della solidità
Protezione non significa peso in più e le Asics Gel-Nimbus 23 lo dimostranoEditorialiLe scarpe più amate del 2020, cioè l’età del carbonio
Dopo anni di affinamenti continui, il 2020 può considerarsi un anno di svolta. Una nuovaa tecnologia si è imposta: quella del carbonio
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Caffeina: una sostanza stupefacente
La caffeina non è solo un piacere della vita (assunta sotto forma di caffè) ma influisce anche sulle nostre prestazioni fisicheAlimentazioneE tu conosci la tecnica Dorayaki?
Iaia Guardo - 0È una tecnica difficile più delle ripetute. Perché resistere ai dorayaki è impresa ardua, assai. Alternativa nipponica ai pancake, i Dorayaki sono buonissimi, soffici...AlimentazioneL’importanza della colazione a letto
Iaia Guardo - 0Esattamente come nell'allenamento è importante il recupero, così, nel riposo, è giusto concedersi qualche lusso. Come la colazione a letto.AlimentazionePanbiscotto integrale di farro per un Natale buonissimo
Iaia Guardo - 0Le guance si cominciano ad arrossare e anche il naso, vero? Cominci a fare quei fumetti che da piccola ti sembravano una magia. Quando...
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Qual è la nostra (reale) impronta ambientale?
Come nella corsa, la nostra presenza lascia nell'ambiente un'impronta precisa. La possiamo compensare con le scelte ma prima dobbiamo capirlaLoversCome correremo le gare di domani?
No, non mi riferisco ovviamente a domani nel senso di “domani martedì”, la mia domanda è un po’ più generica. Me lo sto chiedendo...LoversÈ tutta una questione di incastri
In questo periodo così strano, in cui la corsa passa per certi versi in secondo piano e per certi altri invece risulta quasi una...Corsi e RicorsiKillian Jornet: un alieno sulla terra
Non basta una puntata intera per parlare di una figura di sportivo così straordinaria: dai record infranti alle gare vinte, la sua vita, fino a oggi
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