Veronica Signorini

http://veronicasignorini.wixsite.com/mynutritiontips
Nuota come un motoscafo, pedala come una moto e corre come se fosse inseguita da un'orda di zombie affamati. Veronica si definisce un'atleta (semi)professionista ma solo perché i semi li sta gettando per far crescere una carriera grandiosa nella triplice disciplina. Si dice sia sempre felice perché è in costante overdose da endorfine ma, in realtà, ha un segreto per la felicità molto ben custodito e te lo svelerà solo se vai più forte di lei. Quindi lo conoscono in 5 in tutto il mondo! ;)
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Seguire le sensazioni

A volte è necessario togliere le cuffie, ascoltare il rumore dei nostri passi, cambiare strada e ascoltare solamente le nostre sensazioni. Vero?
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Possiamo mangiare carboidrati la sera?

Sembra quasi una leggenda metropolitana ma davvero non va bene mangiare carboidrati la sera? Scopriamolo insieme.
Oggi non corro

La scoperta e la corsa a Eindhoven

Visitare, conoscere e correre a Eindhoven, una città a misura d'uomo, tutta da scoprire. Tra architettura, sport, shopping e cibo
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3 suggerimenti per allenarsi con il caldo

Il caldo arriva - d'altra parte non ci sono più le mezze stagioni, no?! - e per allenarci dobbiamo correre ai ripari. Ecco 3 consigli molto utili sia per gli allenamenti che per le gare.
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Affrontare la sfida continua con il tempo (e la sua relatività)

“Tutte le ragazze alla spunta” urla qualcuno dal microfono. Probabilmente è un giudice. La tensione è palpabile, ma per cercare di stemperare un po’...
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Sei anche tu “Garmin dipendente”?

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Il rito della partenza

Mattina, ore 7:30 Oggi non lavoro e devo fare il lungo in bici. Ho chiamato alcuni amici ciclisti per accompagnarmi in questo allenamento. Per un...
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Siamo tutti dei drogati

Tranquillo, non ci riferiamo a sostanze illegali ma alla nostra cara, buona, bella, endorfina. La sostanza che produciamo allenandoci e che ci fa stare così bene.
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L’importanza di allenarsi in compagnia

Facciamo uno sport solitario, è vero, ma che sia triathlon, corsa o nuoto poco importa: allenarsi in compagnia dà indubbi benefici.
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