Abbiamo moltissimi modi per rimanere in contatto: tutti i nostri canali social e una nuovissima newsletter settimanale. E non scordare che puoi essere protagonista dei nostri podcast mandando un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091

NEWS

Risotto alle fragole e zenzero

Siamo un po' tutti a caccia di idee per il menu primaverile e sono talmente tante le proposte che c'è davvero l'imbarazzo della scelta. Puntare su un risotto è una mossa furba perché è facile, veloce, leggero e soprattutto  particolare se cucinato con la frutta.

Chi e cosa c’è dietro i prodotti adidas

Ti portiamo dentro adidas World of Sports, la sede globale del colosso tedesco, dove l'insegnamento del fondatore Adi Dassler continua a ispirare i prodotti che portano gli atleti di tutto il mondo oltre i propri limiti

Maratona di Brooklyn?!?!? WTF!

Ebbene sì: esiste anche una Maratona di Brooklyn. Meno famosa e partecipata della più famosa cugina, ha molti aspetti interessanti e attraenti. Tipo che iscriversi è più facile (ed economico)

RECENSIONI

Tanti prodotti, dalle scarpe all'abbigliamento, passando per i più recenti dispositivi che portano la tecnologia nella tua corsa.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

I programmi di allenamento per perdere peso

Molti di noi corrono per perdere peso. Eppure non sempre ci riescono. Ecco come fare, a seconda che tu sia un o una runner principiante, intermedio o esperto

Interval training: correre meno per correre più veloce

Il vecchio adagio che conta più la qualità della quantità è vero anche quando si corre. Soprattutto se vogliamo aumentare la nostra velocità. Ecco come.

Frozen Yogurt Slices

Molto in voga, soprattutto in America, questa preparazione semplice ma gustosa. Detesto il concetto di “ricetta fit” (mi viene proprio l’orticaria) ma è proprio in “quell’ambiente” che ha avuto il suo Boom.

Quando non ti basta più solo correre, è naturale aggiungere la bici e il nuoto. Ed eccoti, come per incanto, che diventi un triatleta!