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Sandro Siviero

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Sandro Siviero (detto BIG): vive, lavora, scrive e corre in una località sconosciuta a tutti, localizzata dall'intelligence in una non meglio definita area nelle terre di Mordor. Big è una sorta di entità grigia che tutto vede e tutto controlla. Essere mitologico, ai collaboratori di RunLovers è concesso vederlo solo in occasione delle festività nazionali della Papuasia e solo in fermo immagine. Cioè mentre corre.
 Qua dentro è quello che decide chi vive e chi muore e, per questo, noi lo amiamo di un amore disinteressato e spontaneo.

La guida definitiva per comprare le scarpe da running

Cosa guardare e come scegliere quando si decide di acquistare una scarpa da running. La guida completa per chiarirsi le idee e scegliere bene.

Tanta strada da fare

Percorrere tanta strada, sia in senso figurato che letterale, ti porta a scoprire moltissime cose su te stesso. Ecco la mia esperienza.

Running playlist: U2

Si può essere d'accordo oppure no ma è indiscusso che gli U2 siano una delle più importanti band del pianeta. Ecco una playlist per conoscerli correndo.
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La poesia dell’allenamento

Un video, semplice, senza pretese, che cerca solo di trasmettere che ogni allenamento, ogni singola goccia di sudore, può avere il suo lato poetico.

Come prepararsi per la gara

Come curare tutti gli aspetti logistici, di alimentazione, mentali in modo da non lasciare nulla al caso: un breve vademecum per prepararsi a una gara.

Raggiungere il limite

Non è il solito post motivazionale su come andare oltre te stesso. Ma parliamo di quale sia il vero limite oltre il quale non riesci ad andare.

Spegnere l’eccesso più dell’incendio

A volte succede di dare troppo, allenarsi troppo, concentrarsi troppo. E se ne pagano le conseguenze. Eccome se si pagano.

Il turbo della mente (e come aumentarlo)

La mente comanda il corpo, siamo tutti d'accordo. Ma qual è la condizione mentale perfetta per ricevere la spinta massima e fino a dove ci può portare?

Allenare la resistenza mentale: l’esercizio dell'”uno in più”

Non è facile allenare la mente ma con un semplice esercizio possiamo imparare a gestire meglio la fatica e la difficoltà.

Brooks Adrenaline GTS 17: nata per durare

Se sei pronatore e vuoi una scarpa che duri a lungo e sia adatta sia ai lavori veloci che ai lunghi lenti, queste Adrenaline potrebbero essere perfette per te.

A1, A2, A3… siamo in autostrada?

Non è facile orientarsi tra le sigle ma la buona notizia è che adesso possiamo uscire dalla'"autostrada" ed essere più liberi nella scelta delle nostra scarpe da running

L’abbigliamento per il running invernale

Tutti i consigli che ti servono per saperti vestire in base alla temperatura che devi affrontare durante la tua corsa.

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