Trail Running

Indoor is the new outdoor

Quando arriva dicembre lo sai anche tu che la stagione delle gare è praticamente conclusa. Il Black Friday è passato, il Cyber Monday pure...

Un gioco da ragazzi

Un punto di vista diverso e, per certi versi, estremo sugli sport di endurance. Con un protagonista, Luke Sanchez, che a 15 anni è il più giovane finisher di Javelina Jundred 100.

Come si allena Kilian Jornet

Ok, la sua è una routine di allenamento mostruosa per intensità e sforzo richiesti ma insegna molte cose sull'importanza del variare il tipo di lavori

First blood – il trail running in soli tre passi

Siamo felici e orgogliosi di dare il benvenuto a Stefano che ci parlerà di trail running. Con ironia, un pizzico (abbondante) di sarcasmo, la sua barba rossa e il fido Dexter, a cui tutti vogliamo bene. A Dexter, ovviamente. Non a lui! ;)

i post più recenti

Donazione di sangue e corsa: quando e come?

Nella pianificazione degli allenamenti per preparare una gara, ma è un discorso valido più in generale per chi corre o fa un qualsiasi sport...

Cos’è lo scialpinismo?

Molti runner e trail runner, in inverno, praticano discipline alternative. Una di queste è lo scialpinismo. Ce lo racconta Nadir Maguet, atleta della nazionale e del team La Sportiva.

Distance training: allenarsi con il coach a distanza

In questo periodo allenarsi a distanza ed essere seguiti da un coach è un'ottima soluzione per tenere alta la motivazione. Ecco cosa propongono i nostri amici di Tri60