ARGOMENTO

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Cosa fare quando non puoi correre?

Costretti a casa dal coronavirus cosa possiamo fare? Mille e una cosa!

L’hamburger con proteine vegetali e animali che accontenta tutti

Un hamburger porta la pace nella cucina di Runlovers tra la mia passione per i sapori intensi e la voglia di preparare cibi sani di Iaia, con un panino che contiene sia proteine vegetali che animali e verdure di stagione: i miei amati asparagi.

Il disastro dello sport italiano

In che stato è lo sport italiano? Tiriamo le somme dopo un 2017 disastroso per moltissime discipline.

Le proprietà benefiche (e infinite) degli asparagi

Asparagi, carciofi e foglie verdi. Questo è uno dei pochi segreti di bellezza e salute.

Non è solo una fetta di torta

https://youtu.be/W9awxBffmW4 Settimane fa guardavo Chef's Table e mi innamoravo ancora una volta del cibo ricordandomi perché ho voluto fortemente, ormai sette anni fa, imparare a...

6 prodotti per la tua colazione

Perché la colazione, come tutti i pasti deve essere varia, e ci sono infinite alternative. Basta cercarle e soprattutto leggerle qui su RunLovers ;-)

Il Riso è amico di tutti

Il riso può sostituire il frumento, aiutare lo stomaco e la digestione, aiutare chi vuole perdere tempo ed essere perfetto per le preparazioni sia dolci che salate. Un alimento irrinunciabile per i Runner che dovrebbe essere assunto almeno 3 volte a settimana.

Un’insalata gustosa proteica. Con proteine animali e vegetali.

Yogurt e ceci? Sì. Un connubio culinario che ti sorprenderà per bontà e gusto. Facile e veloce a preparare questa insalata è deliziosa e può essere un ottimo pasto bilanciato, sano e leggero.

Le 5 migliori bevande per reidratare il tuo corpo

Idratare il nostro corpo è fondamentale con l'avvento dell'Estate. A causa del caldo e del sudore il nostro organismo va incontro a una perdita di liquidi cospicua, che aumenta chiaramente con lo sforzo fisico e le corse.

Il male e il bene dello sport sono i numeri

Le statistiche ISTAT rivelano una grande verità sullo sport e su come lo viviamo e lo concepiamo. Ne discutiamo insieme.

Aspettando la Primavera

Arriva la Primavera e pure i temerari con i pantaloni corti, i previdenti con la giacca antipioggia e i pantaloncini -perché proprio non resistono- e molto altro. Colori accesi sempre più e tanta voglia di correre ovunque, programmare week end all'insegna della nostra passione e approfittare delle giornate che si allungano sempre di più. Magnifico no?

La ciambella di capodanno più leggera e buona che ci sia

E chi l'ha detto che durante le feste non si può fare un sacrosanto abuso di dolci? L'importante è che siano sani, genuini e soprattutto gustosi. Ecco una ciambella che ti conquisterà.

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Nike ha fatto un nuovo spot in cui non parla dei suoi prodotti ma della sua visione del mondo. E dice che i campioni sono quelli che non smettono mai di sperarci. E tu sei così?

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La ricerca dell'equlibrio e della leggerezza in un tutto armonico: ecco le Brooks Adrenaline GTS 20

Si farà la maratona di New York?

Il sindaco Bill de Blasio, comprensibilmente, dà risposte evasive

Forse non tutti sanno che, running edition

Una serie di notizie e curiosità gustose e spassosissime tanto quanto inutili, ma non si può mica essere sempre seri, no?