I legumi sono privi di grassi e colesterolo e sono una buonissima fonte di sali minerali quali il potassio, calcio, ferro e fosforo senza contare che contengono un'ampia gamma della famiglia Vitamina B.
Una coccola sana. Una torta che ti stupirà per la bontà e per la semplicità di esecuzione. Una di quelle che trascriverai senza indugio sul quaderno delle ricette di famiglia.
Dei biscotti integrali con l'avena talmente buoni che farai fatica a smettere di farli. La cosa bella? Che nessuno ti impedisce di farli e rifarli, che fanno bene e che potrai conservare a lungo nella latta.
Se hai consumato tutta la “benzina”, l’unica cosa da fare è riempire nuovamente il serbatoio. Nelle cucine di RunLovers oggi si fa il reintegro con succhi, frullati, centrifugati e meraviglie di bere.
Da un Mojito speciale a un gelato particolarissimo che ti stupirà. Un primo dal sapore orientale e un secondo leggero che puoi arricchire. Un menù sorprendente solo per i veri Top Runner!
