runlover

Sarai stanco degli auguri ma: AUGURIIIII!!!!!! Spero sia stato un Natale ricco di luce e magia e colgo l'occasione per augurarti l'anno che verrà...

Un dolcetto che non si dimentica questo muffin -ma puoi fare anche plumcake, ciambelle o quello che ti piace di più- a base di banane.

Correre sì. Ma anche fermarsi e vedere/apprezzare gli obiettivi che si sono raggiunti. Per fare sempre meglio.

Chocolate French Toast, Ganache al cioccolato e sushi leggero di pancake con lamponi e fondente. Roba da vero gourmand. Difficili da preparare? Ma no! Semplici, veloci, sane e gustose!

Ho conosciuto Attila Hildmann grazie alla mia incredibile zietta tedesca Agata ed è stato subito amore a prima vista. Prima di cominciare a ticchettare,...

Non è il classico muesli. Non è solo superfood. Non sono i cereali del mattino. Insomma è la Granola e basta. Ed è la cosa più buona del mondo. Ecco.

Ulalà (ho la febbre alta, eh. Te lo dico prima così ti regoli. Ma è un lavoro bellissimo questo e qualcuno deve pur farlo....

Un menù completo dall'antipasto al dolce per far perdere definitivamente la testa a un Runner incallito. Antipasto leggerissimo seguito da un primo piatto vegetariano e un secondo di pesce. Chiude il tutto una tortina deliziosa che può essere portata via per la colazione dell'indomani. Un pensiero dolcissimo no?

Cosa distingue un runlover da un runner? Melissa ha un'idea. Anzi: una lista.

Blondies, cugini non troppo lontani dei brownies, con gocce di fondente in una versione vegana ma non per questo meno gustosa dell'originale. Una merenda sana e deliziosa.

Il braccialetto giallo con la scritta "You're a RunLover." è il segno distintivo per ogni runner che corre per divertirsi e che ama la corsa. E averlo è facile...