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Polenta? No Biscotti.

Dei biscotti buonissimi e leggeri perfetti per la colazione e merenda con la farina di mais, che contiene molte proprietà interessanti.

Delle foglie possono farti essere un Runner migliore? Sì.

Sì, delle foglie possono indiscutibilmente trasformarti in un Runner migliore. In salute, prima di tutto. C'è qualcosa di più importante? Altrimenti come corri?

I Runner mangiano i dolci?

Il dattero non è solo un frutto che si trova nei cestini di Natale e che fa ingrassare perché ad altissimo contenuto di zuccheri. Il dattero ti aiuta a mantenerti in forma, a correre meglio e vivere più a lungo.

Il Riso è amico di tutti

Il riso può sostituire il frumento, aiutare lo stomaco e la digestione, aiutare chi vuole perdere tempo ed essere perfetto per le preparazioni sia dolci che salate. Un alimento irrinunciabile per i Runner che dovrebbe essere assunto almeno 3 volte a settimana.

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