run

Sdraiati, focalizza e fermati. Non correre sempre.

Daily Bread è la ricerca di Gregg Segal sulle abitudini alimentari dei bambini nel mondo; Gregg fotografa questi piccoli circondati dai pasti dei setti...
Alimentazione

Barrette fatte in casa per tutti

Fare le barrette in casa richiede davvero pochissimo tempo. Puoi personalizzarle come preferisci secondo i tuoi gusti e trovare la miscela perfetta. Uno snack sano, buono e goloso da mangiare al mattino o portare in ufficio.
Eventi

Wings for Life 2019: corri per aiutare la ricerca

Torna la gara di beneficienza con uno dei format più divertenti del mondo. Si terrà il 5 maggio nell'isola di Albarella (RO) nello splendore selvaggio del Delta del Po.
Alimentazione

Pronto per Kona?

Sabato 14 Ottobre si svolgerà il triathlon che tutti i triatleti sognano: Kona. Confesso che sogno di andare solo per applaudire il mio amato Gordon,...
Alimentazione

Un piatto di pasta proteica condita di salute e felicità

Non è la pasta tradizionale ma è buona allo stesso modo. Dei fusilli interamente fatti con i ceci conditi con un pesto delizioso alle melanzane che ricorda il Baba Ganoush. Lasciati conquistare dalla pasta di legumi!
Alimentazione

I 10 Comandamenti per sopravvivere al Natale

Si sopravvive, certo. A patto che si rispettino delle semplicissime regole. No no no. Non sono tristi e mortificanti te lo assicuro!
Alimentazione

Ma i Runner mangiano i pop corn?

Se hai sentito la frase "i pop corn fanno ingrassare" con molta probabilità hai assistito all'ennesima stupidata. I pop corn fanno bene e sono uno snack salutare e buono.
Alimentazione

12 Ingredienti indispensabili per la Colazione (e per sopravvivere al Natale)

Vuoi sopravvivere al Natale? Bene. Allora fai colazione e falla bene. E non soprattutto non dimenticare di tenere in dispensa questi 12 alimenti. Sempre.
Alimentazione

Perché le tisane ci faranno superare brillantemente il dramma natalizio?

Una tisana può cambiare il nostro destino a Natale? Sì.
Alimentazione

Polenta? No Biscotti.

Dei biscotti buonissimi e leggeri perfetti per la colazione e merenda con la farina di mais, che contiene molte proprietà interessanti.
Alimentazione

Croque Monsieur, s’il vous plaît

Ulalà (ho la febbre alta, eh. Te lo dico prima così ti regoli. Ma è un lavoro bellissimo questo e qualcuno deve pur farlo....
Alimentazione

Il Runner non compra le merendine

No mi dispiace ma. Non le compra.
Alimentazione

Tutti i RunLovers amano la Nonna

Uhm. Bell'inizio, no? Non è un pane ma non è neanche una brioche. Non è una torta e nemmeno una ciambella. Non è morbida nel senso...
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