Ricetta

Il Pollo alla giapponese che ti conquisterà

Il classico pollo della tradizione culinaria casalinga giapponese. Non c'è un piccolo e adorabile nipponico che non sia cresciuto con questa ricetta. Semplice, veloce, gustosa e ricca.

Un pranzo mediorientale perfetto per il Runner

Sui benefici della barbabietola occorre un capitolo a parte. Costituita prevalentemente da acqua è piena di sali minerali (sodio, potassio, ferro, fosforo) e vitamine...

Quando hai voglia di 2 etti di spaghetti e sei “a dieta”

Hai mai sentito parlare degli shirataki, spaghetti di verdura, noodles di riso nero, spaghetti di riso, vermicelli e molto altro? Sicuramente sì ma forse non sai che sono alimenti buonissimi.

“Ho voglia di dolce ma sono a dieta”

Quante volte abbiamo detto e sentito questa frase? La voglia di dolci è sacrosanta e va appagata. Scopri dei dolcetti alternativi che non hanno nulla da invidiare ai soliti visti e rivisti.

Il triatleta mangia hamburger di lenticchie nere? Sì.

Un hamburger di lenticchie nere che è un vero idillio per le papille gustative e per la mente. Un panino che ti farà sussultare e correre fortissimo (verso un altro panino, anche)

Sia chiaro: il Cocco fa bene al Runner

Una torta soffice e incredibilmente morbida. Una delizia perfetta per la colazione, merenda e reintegro che farà esplodere le tue papille gustative come fuochi d'artificio. Provala e te ne innamorerai.

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