Ricetta

E tu conosci la tecnica Dorayaki?

È una tecnica difficile più delle ripetute. Perché resistere ai dorayaki è impresa ardua, assai. Alternativa nipponica ai pancake, i Dorayaki sono buonissimi, soffici...
Alimentazione

Non comprare i biscotti: falli! E falli “proteici”

Chi ti parla è una che prima buttava giù nel cavo orale sacchi di biscotti confezionati, quindi: capisco. Capisco che tu non abbia tanto...
Alimentazione

I 10 Comandamenti per non sentirsi più gonfi

Io "mi sento un po' gonfia" non lo dico mai. Dico sempre "sono così gonfia che sto per scoppiare", ergo chi scrive è una che non soffre solo di ritenzione idrica ma della sindrome di Violetta Beauregarde.
Alimentazione

Vegan per stare in forma?

Ho conosciuto Attila Hildmann grazie alla mia incredibile zietta tedesca Agata ed è stato subito amore a prima vista. Prima di cominciare a ticchettare,...
Alimentazione

Che verdure comprare? E come berle? Sì, berle.

Abbiamo parlato delle incredibili proprietà degli asparagi, dei carciofi e delle fave non a caso perché con l'arrivo della primavera si risveglia anche la natura, dopo...
Alimentazione

I benefici delle Fave

Contengono vitamina A e proteine vegetali e non serve che tu sia un vegetariano per amarle!
Alimentazione

Con il tè corri meglio. Perché?

Il tè è digestivo e aiuta -oltre l'attività metabolica- anche le fasi di dimagrimento perché acerrimo nemico del grasso. Il Tè fa bene alle corse e alla salute.
Alimentazione

Non è solo una fetta di torta

https://youtu.be/W9awxBffmW4 Settimane fa guardavo Chef's Table e mi innamoravo ancora una volta del cibo ricordandomi perché ho voluto fortemente, ormai sette anni fa, imparare a...
Alimentazione

Perché le tisane ci faranno superare brillantemente il dramma natalizio?

Una tisana può cambiare il nostro destino a Natale? Sì.
Alimentazione

E se mangio fuori casa?

E se mangi fuori devi assolutamente mangiare sano. Non si discute!
Alimentazione

I Runner mangiano i dolci?

Il dattero non è solo un frutto che si trova nei cestini di Natale e che fa ingrassare perché ad altissimo contenuto di zuccheri. Il dattero ti aiuta a mantenerti in forma, a correre meglio e vivere più a lungo.
Alimentazione

Addio pasta!

Pasta di lenticchie, ceci, soia, mai, riso, quinoa e tantissimo altro. La rivoluzione è appena cominciata. Finalmente.
Alimentazione

La Cannella fa bene (la cheesecake di più)

Una cheesecake deliziosa che cozza un po' con la prova costume? Naaa! La prova costume è ormai un triste ricordo. Mangiamoci questa cheesecake strepitosa!
123Page 1 of 3

gli ultimi articoli

Consigli

Otto abitudini di corsa che faresti bene ad avere

Martino Pietropoli -
Playlist

Tutte le playlist di “Il Lungo / B-Sides” sono qui!

Martino Pietropoli -
Benessere

L’uomo che invecchiando ringiovanisce

Martino Pietropoli -
Alimentazione

La dieta che ti fa vivere più a lungo, secondo la scienza

Martino Pietropoli -
Correre

Puoi chiedere all’intelligenza artificiale di allenarti?

Martino Pietropoli -
Correre

La corsa ti definisce

Martino Pietropoli -
Correre

Quanto guadagnano i trailrunner?

Martino Pietropoli -
Podcast

Francesco Costa e lo sport USA

Sandro Siviero -

restiamo in contatto

Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere una selezione dei nostri post migliori e tanti, tantissimi contenuti, come sempre, gratuiti. Ma non temere: non saremo mai invadenti, promesso.

Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n.62 del 2001.

© Runlovers | All rights reserved | Privacy Policy | Informativa sui Cookies