respirazione

La respirazione nella corsa

Respirare nella corsa è indispensabile. Farlo bene lo è ancora di più. Ecco alcune tecniche per respirare nella maniera corretta per rendere più efficiente la nostra corsa.

Impara a respirare correndo

Non è facile respirare correttamente nella corsa però è sicuramente indispensabile. Non parliamo della corsa in apnea! Ecco qualche regola per una corretta respirazione.

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