Vuoi correre più veloce, aumentare la resistenza, rendere più efficaci i tuoi allenamenti? C'è un metodo semplicissimo che non sempre si mette in pratica...
Non so se Beethoven piangeva quando non riusciva più ad ascoltarsi. Io so che non riesco più a correre e qualche lacrimuccia mi scappa. Ma forse deve scappare.
