podcast

Come la corsa ti ha cambiato

La corsa ti cambia in moltissime cose, grandi e piccole. In questa puntata di Fuorisoglia cerchiamo di parlare di tutti questi piccoli/grandi cambiamenti.

California Dreamin’

Andiamo a sognare un po'? Andiamo a sognare un po' in California con il racconto di come si corre e si vive là fatto dal nostro amico Paolo Bergamo? Ok, si parte!

Allenamento indoor o outdoor?

Sia allenamento indoor che outdoor hanno entrambi dei benefici e dei lati negativi. Vediamo insieme quali sono e come ottimizzare i nostri allenamenti, nel nuovo episodio di Fuorisoglia

Corro per pensare

Quando corriamo siamo meno distratti da notifiche, mail e interruzioni e il cervello riceve meno sangue e deve economizzarlo. Per questo pensa a poche cose e bene!

We are Runlovers: il podcast sul running

We are Runlovers è la serie audio originale Audible che parla di storie, eventi, tecnica su running e sport. L'abbiamo scritta noi (ma la voce non è la nostra, tranquillo) e quindi se ne parla a modo nostro. E ne siamo molto orgogliosi!

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