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Fuorisoglia: Propositi, intenzioni e programmi

Confessa: anche tu farai dei buoni propositi per l'anno nuovo. In questo nuovo episodio di Fuorisoglia parliamo di come farli... per raggiungerli!

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I compiti per le vacanze (finale di stagione)

Una puntata piena di consigli di ogni tipo per l'estate e le vacanze e soprattutto ricca di gratitudine per te: grazie!

Iniziare a correre

Iniziare a correre: la storia di Roberto

La storia di Roberto si riassume in una sola parola: serenità. Vuoi esserlo anche tu?

Iniziare a correre

Iniziare a correre: la storia di Emanuela

Questa è la una storia in cui forse potresti identificarti. Questa è la storia di Emanuela, ma è anche un po' la tua

Consigli

Superare il muro

Hai mai incontrato il muro dei 30 km? Ti ha mai fermato? Se ti è successo o vuoi evitarlo ascolta i nostri consigli!

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Le cose belle della nostra vita

Le cose belle sono i ricordi della vita di ognuno di noi. Sono memorie personali ma anche collettive e ruotano attorno a musica, film, avvenimenti storici

Due ruote

Scegliere la bici da corsa

Hai una mezza intenzione di iniziare ad andare in bici ma non sai come orientarti? Ecco la guida che fa per te!

Alimentazione

Dimagrire correndo

Vuoi dimagrire e hai capito che la dieta da sola non basta? Hai capito benissimo e in questa puntata ti spieghiamo come farlo, senza impazzire!

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