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Tieni il ritmo!!!

Capita spesso, soprattutto ai runner che corrono in città, di doversi fermare per colpa del traffico, di imprevisti o di un attraversamento che non si fa attraversare e il problema - quando vai, quando senti che hai il passo ideale, quando sembra che nessuno ti possa fermare - è ritrovare il ritmo giusto dopo la sosta forzata. Come fare?

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