nuoto

Una nuotatrice che si allena anche in pista di atletica? Certo: Aglaia Pezzato!

Abbiamo fatto una bellissima chiacchierata con Aglaia Pezzato, nuotatrice della nazionale italiana, su allenamento, fatica e corsa. Perché, oltre che allenarsi in piscina, lo fa anche in pista d'atletica.
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Garmin We Tri: un weekend di sport!

Un weekend, tre prove, una gara. È l'innovativa formula del Garmin We Tri per nuotare, correre e pedalare in sicurezza sul Lago di Garda dall'1 al 3 giugno.
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Il risveglio

È mattina. Ti svegli ma non sei sveglio. Inizi e la vera alba la scopri immersa nell'acqua. Un racconto breve ed emozionante che descrive i risvegli di tutti noi.
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Quando una volta vedevo qualcuno correre ridacchiavo

Massimiliano Rosolino passa dalla vasca alla strada: ha cominciato a correre e se n'è innamorato. Tanto da non volersi più fermare.
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Siri Lindley, e pensare che non sapevo neanche nuotare

Siri Lindley è stata una straordinaria triatleta, anche considerando che quando iniziò non era mai andata in bici e non sapeva nemmeno nuotare
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Credi di saper nuotare? Non è così!

Il nuoto nel triathlon è molto diverso da quello in piscina. E non solo per l'utilizzo della muta. Vediamo insieme le differenze.
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10 allenamenti da fare in piscina in 30 minuti (5 per esperti e 5 per principianti)

Che allenamento fare in piscina con poco tempo a disposizione? Te ne proponiamo 5. Tu devi solo infilare il costume: poco importa tu sia runner o triatleta.
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Le 5 regole per curare la tecnica nel triathlon

Curare la tecnica è indispensabile nella corsa come nel triathlon. Ecco i 5 consigli per non sprecare nemmeno una goccia di energia e andare più forte.
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Gli accessori per il triathlon

Quali sono gli accessori indispensabili per fare triathlon? La risposta te la diamo noi, con una lista essenziale degli oggetti da avere per gara e allenamento.
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Diventare un triatleta

Preparare un triathlon è molto più facile di quanto tu possa pensare. Soprattutto se fai già sport regolarmente. Scopriamo insieme come fare.
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Allenarsi senza correre per correre più veloci

Il cross-training è uno dei metodi più divertenti per migliorare la propria corsa, variare allenamento e creare una muscolatura più armoniosa e bilanciata.
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La visione della sequoia

Nuotare per 12 km e vedere l'effetto che fa.
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Quando da un imprevisto nasce un’opportunità

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