ARGOMENTO

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Una nuotatrice che si allena anche in pista di atletica? Certo: Aglaia Pezzato!

Abbiamo fatto una bellissima chiacchierata con Aglaia Pezzato, nuotatrice della nazionale italiana, su allenamento, fatica e corsa. Perché, oltre che allenarsi in piscina, lo fa anche in pista d'atletica.

Garmin We Tri: un weekend di sport!

Un weekend, tre prove, una gara. È l'innovativa formula del Garmin We Tri per nuotare, correre e pedalare in sicurezza sul Lago di Garda dall'1 al 3 giugno.

Il risveglio

È mattina. Ti svegli ma non sei sveglio. Inizi e la vera alba la scopri immersa nell'acqua. Un racconto breve ed emozionante che descrive i risvegli di tutti noi.

Quando una volta vedevo qualcuno correre ridacchiavo

Massimiliano Rosolino passa dalla vasca alla strada: ha cominciato a correre e se n'è innamorato. Tanto da non volersi più fermare.

Siri Lindley, e pensare che non sapevo neanche nuotare

Siri Lindley è stata una straordinaria triatleta, anche considerando che quando iniziò non era mai andata in bici e non sapeva nemmeno nuotare

Credi di saper nuotare? Non è così!

Il nuoto nel triathlon è molto diverso da quello in piscina. E non solo per l'utilizzo della muta. Vediamo insieme le differenze.

10 allenamenti da fare in piscina in 30 minuti (5 per esperti e 5 per principianti)

Che allenamento fare in piscina con poco tempo a disposizione? Te ne proponiamo 5. Tu devi solo infilare il costume: poco importa tu sia runner o triatleta.

Le 5 regole per curare la tecnica nel triathlon

Curare la tecnica è indispensabile nella corsa come nel triathlon. Ecco i 5 consigli per non sprecare nemmeno una goccia di energia e andare più forte.

Gli accessori per il triathlon

Quali sono gli accessori indispensabili per fare triathlon? La risposta te la diamo noi, con una lista essenziale degli oggetti da avere per gara e allenamento.

Diventare un triatleta

Preparare un triathlon è molto più facile di quanto tu possa pensare. Soprattutto se fai già sport regolarmente. Scopriamo insieme come fare.

Allenarsi senza correre per correre più veloci

Il cross-training è uno dei metodi più divertenti per migliorare la propria corsa, variare allenamento e creare una muscolatura più armoniosa e bilanciata.

La visione della sequoia

Nuotare per 12 km e vedere l'effetto che fa.

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Dopo mesi di cancellazioni, la Ganten Monza21 Half Marathon si farà. Le iscrizioni sono aperte