nuotare

Per coloro che non devono chiedere. Mai (gare)

So che ci siete. So che avete letto il titolo e vi siete precipitati. Voi, affamati di competizione, inarrestabili atleti che forse-forse solo un...

Il corpo dimentica

Correre una gara, fare un triathlon, allenarvi. Esercitate il vostro corpo, fatelo riposare un po' più del dovuto e provate a chiedergli cosa si ricorda.

… e non ci indurre in tentazione

Se correte, va tutto bene. Se non potete correre ci vogliono alternative valide. Qualche consiglio per impiegare le vostre energie e non perder di vista l'obiettivo.

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