musica

L’intelligenza di chi corre

Per uscire dalla zona comfort puoi spaccarti di allenamenti oppure essere curioso e leggere libri o ascoltare musica o vedere film. O fare tutto questo, assieme

Meglio allenarsi con o senza musica?

È una domanda a cui è molto difficile rispondere. Perché ogni risposta può essere corretta oppure del tutto sbagliata. Vediamole entrambe insieme.

Quali cuffie scegliere per correre?

Il mercato offre molti prodotti dedicati a chi vuole correre o fare attività sportiva con la musica. Quali sono i prodotti da prendere in considerazione? Eccoli!

Come si prepara una playlist per correre?

Per fare una playlist per correre non basta metterci le canzoni che ti piacciono di più. Ecco il consiglio su come affrontare la scelta dei brani che faranno da colonna sonora alla tua corsa.

La Playlist estiva per correre

La playlist pensata per accompagnarti in un allenamento di 1 ora per l'estate 2015; con riscaldamento, defaticamento, corsa e 15 canzoni bellissime.

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Donazione di sangue e corsa: quando e come?

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