motivazione

Perché mi fai questo?

Ero rilassato. Mi hai svegliato brutalmente, al suono di quella sveglia odiosa. Hai iniziato a stirarmi e allungarmi ingollando un caffè, un bicchiere d’acqua e uno yogurt. Hai infilato le scarpe, i pantaloncini e una maglietta e fuori, a mettere un piede davanti all’altro.

Meglio la testa o il corpo?

Si parla tantissimo di stato motivazionale, di fattore psicologico ma esattamente cosa intendiamo? Spesso sentiamo in molte interviste che alla figura dell’atleta “elite” vi è...

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