motivazione

Il ruolo della mente

Nella preparazione di una competizione e nella gestione di ogni singolo allenamento sei sempre concentrato a curare gli aspetti fisici e le tue capacità...

Lunghe distanze: primo approccio

La corsa è uno degli strumenti più efficaci per divertirti, mantenere la forma e soprattutto stare in salute. Già un allenamento di poche decine...

Cucina al Training Camp

Siamo molto felici di ospitare una serie di post di Stefano Pampuro che parlano di una splendida avventura che ha vissuto nell’Africa dei runner.  Nel...

A lezione da Des Linden

Qualche settimana fa, il 13 Aprile per la precisione, l’atleta americana Desiree (Des) Linden, vincitrice della Maratona di Boston del 2018, olimpionica per gli...

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