Mezza Maratona

Io, me e Ch(i)arlene

E’ il 30 Aprile 2017, una calda (caldissima) mattina di metà primavera, ed io sto correndo da un’ora circa la sesta edizione della Chia...

4 allenamenti per le gare lunghe

Quando ti alleni per correre una gara lunga in cui dovrai affrontare distanze importanti, ci sono 4 tipi di allenamenti imprescindibili: questi!

10 consigli per preparare una mezza maratona

Allenarsi per la mezza maratona non basta: i 21 km sono una distanza che richiede rispetto e preparazione non soltanto sul piano atletico. Ecco i nostri consigli per correre la tua migliore mezza maratona.

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