Mezza Maratona

Lovers

Fare il primo passo

Per raggiungere i risultati sperati servono forza di volontà e una buona pianificazione. Soprattutto, serve la voglia di fare il primo passo.
Lovers

Quando corro, va tutto bene

Gli imprevisti capitano e si può averne vantaggio o meno, ma conta poco se parliamo di una gara di corsa, perchè quando corro, va tutto bene
Lovers

Parola d’ordine: pianificazione

Sono trascorsi ormai due anni da quando ho avuto la possibilità di correre la Maratona di New York, esperienza che non è stata solo...
Lovers

Quel tanto di motivazione in più

A Novembre di solito si è nel bel mezzo delle competizioni e si combatte con la tabella di allenamento. Può essere così anche senza gare?
Diario di un maratoneta

Chia mon amour

All’inizio dell’anno, rispondendo al post di Sandro su quelli che sarebbero stati i nostri obiettivi per questo 2018, scrissi che mi interessava prima di...
Diario di un maratoneta

La corsa è sincera, viva la corsa!

Riprendere a correre dopo una Maratona è quanto di più bello possa esserci. Dopo settimane (no, mesi) di allenamenti mirati esclusivamente al poter correre...
Consigli

Come recuperare dopo una gara

Hai presente quel senso di pesantezza e gambe legnose che, al confronto, Pinocchio era un contorsionista? Ecco come evitarlo con una tabella di 10 giorni successiva alla gara.
Diario di un maratoneta

Ritorni di fiamma (Io, Charlene e la Maratona)

Lo scorso fine settimana Burian ha ricoperto di neve mezza Italia e fatto abbassare le temperature un po’ dappertutto, con situazioni di maltempo generalizzato...
Diario di un maratoneta

Io, Charlene e l’essere RunLovers

È una mattina decisamente fresca di metà dicembre, sono ad Olbia (nel nord-est della Sardegna) e sto correndo da un paio di minuti l’ottava...
Diario di un maratoneta

Io, Charlene ed i fenicotteri

Carlo è un competitivo. Si porta dietro questa cosa dai tempi del calcio giocato, quello sport in cui si gioca in squadra e si...
Eventi

Milano21 Half Marathon: vento freddo, cuore caldo

Il "numero zero" della gara milanese ha significato soprattutto incontrarsi e correre insieme. Come hanno fatto Sara Dossena e Sara Galimberti.
Diario di un maratoneta

Charlene, i pancakes e i traguardi tagliati sorridendo

La domenica mattina le persone sane di mente che magari hanno anche fatto tardi il sabato sera (tardi ma non troppo, la gioventù è...
123Page 1 of 3

gli ultimi articoli

Consigli

Otto abitudini di corsa che faresti bene ad avere

Martino Pietropoli -
Playlist

Tutte le playlist di “Il Lungo / B-Sides” sono qui!

Martino Pietropoli -
Benessere

L’uomo che invecchiando ringiovanisce

Martino Pietropoli -
Alimentazione

La dieta che ti fa vivere più a lungo, secondo la scienza

Martino Pietropoli -
Correre

Puoi chiedere all’intelligenza artificiale di allenarti?

Martino Pietropoli -
Correre

La corsa ti definisce

Martino Pietropoli -
Correre

Quanto guadagnano i trailrunner?

Martino Pietropoli -
Podcast

Francesco Costa e lo sport USA

Sandro Siviero -

restiamo in contatto

Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere una selezione dei nostri post migliori e tanti, tantissimi contenuti, come sempre, gratuiti. Ma non temere: non saremo mai invadenti, promesso.

Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n.62 del 2001.

© Runlovers | All rights reserved | Privacy Policy | Informativa sui Cookies