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Il turbo della mente (e come aumentarlo)

La mente comanda il corpo, siamo tutti d'accordo. Ma qual è la condizione mentale perfetta per ricevere la spinta massima e fino a dove ci può portare?

Meglio la testa o il corpo?

Si parla tantissimo di stato motivazionale, di fattore psicologico ma esattamente cosa intendiamo? Spesso sentiamo in molte interviste che alla figura dell’atleta “elite” vi è...

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