Per un atleta, nutrire la mente è importante tanto quanto seguire la tabella di allenamento o curare l'alimentazione. Ecco 10 titoli immancabili nella tua libreria.
Il libro di Cleto La Triplice su quanto sia difficile la vita per la compagna di un'atleta che gareggia negli Ironman. Divertente, ironico e decisamente "perculatorio". ;)
È una bibbia per la maggior parte dei runner. Chiunque prima o poi incontra Murakami e il suo L'Arte di Correre e ne rimane coinvolto, ammaliato. Let's see "What I Talk About When I Talk About Running"...
Con “Maratona per tutti”, l’ex olimpionico spiega le caratteristiche di questa specifica gara dispensando consigli sulla preparazione sia fisica che mentale, sull’alimentazione e sugli esercizi correlati alla corsa.
