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Brooks Glycerin 18, missione morbidezza e protezione
Più morbide, più leggere, sempre reattive e versatili: ecco la 18a versione delle Brooks GlycerinWilson Kipsang squalificato per 4 anni
Dopo le indagini, la sentenza: quattro anni di squalifica per Wilson KipsangAllbirds Tree Dashers, le scarpe da running (quasi) a impatto zero
Se la tutela dell'ambiente ti sta a cuore, le Allbrids Tree Dashers potrebbero essere la scarpa che cercaviadizero adios Pro: la risposta adidas a chi vuole battere i record
Presentata la adidas adizero adios Pro. Con la nuova tecnologia EnergyRods, è una scarpa pensata, progettata e dedicata a chi vuole battere i record.
- Correre
Basta pancia! Ecco come farla diminuire in poche mosse
Come diminuire la pancia? Con la triade: alimentazione, allenamento e recupero/riposo. E qualche accorgimento.Correre fa bene alla memoria, migliora come pensi, ti rende felice
Nuove ricerche confermano che correre non solo fa bene al cervello ma aumenta le capacità mnemoniche e quelle motorieL’allenamento per principianti per fortificare i muscoli
Specie quando hai iniziato da poco a correre ti concentri solo su quello: correre. Invece è meglio fare anche altri esercizi per fortificare il resto del corpoCome idratarsi quando ci si allena
L'idratazione, soprattutto nei periodi più caldi dell'anno, è estremamente importante. Ecco alcuni consigli su come idratarsi prima e durante l'allenamento
- Triathlon
Come idratarsi quando ci si allena
L'idratazione, soprattutto nei periodi più caldi dell'anno, è estremamente importante. Ecco alcuni consigli su come idratarsi prima e durante l'allenamentoI benefici della scia nel nuoto
La scia non è importante solo nel ciclismo, quando nuoti può farti risparmiare molta fatica (e acido lattico). Vediamo insieme come.La maratona (nell’Ironman)
La maratona dell'ironman non è una maratona normale. Entrambe sono lunghe 42.195 metri ma hanno poco in comune. Vediamo insieme come si affronta l'ultima frazione dell'ironman.Josh Amberger: il triathlon? Fallo a modo tuo!
Josh Amberger - triatleta vittorioso in 11 Ironman 70.3 - ci racconta la sua esperienza con allenamento, alimentazione e integrazione
- Prove
ASICS Novablast, e chi se l’aspettava
Presentate come scarpe multipurpose - come direbbero alcuni - le Novablast riescono invece a essere molto più versatili di quanto ci si possa immaginare.Ultimate Daily di Athletic Greens: il test e i benefici
Abbiamo testato Ultimate Daily di Athletic Greens. Ecco i benefici, i risultati e la domanda senza risposta univoca su quale sia il suo saporeBrooks Adrenaline GTS 20, la stabilità è comodissima
La ricerca dell'equlibrio e della leggerezza in un tutto armonico: ecco le Brooks Adrenaline GTS 20Topo Athletics Zephyr: il natural aggressivo
Dici "natural running" e non pensi a velocità. Finché non provi le Topo Athletic Zephyr e cambi idea
- Alimentazione
Conosci la food obsession 2020?
Iaia Guardo - 0Sì è lui: il dalgona coffee. La food obsession 2020 che ha fatto il giro del mondo. Tutto comincia in Corea ma a ben guardare affonda radici che riguardano anche i nostri ricordi.L’ananas? Sorprendente nel salato
Iaia Guardo - 0Uno spuntino sfizioso e leggero da preparare con l'ananas in pochi minuti.L’insalata insolita con il gazpacho all’anguria
Iaia Guardo - 0Un'insolita insalata fresca e incredibilmente buona. Anguria, fragole e pomodori sono gli ingredienti principali ma è il profumo di menta che li farà abbracciare.Mozzarella Burger
Iaia Guardo - 0Sorprendere con poco occhi e palato. Il mozzarella burger è un'idea veloce, divertente, fresca e buona
- Lovers
RunLovers Back to 2000
Nel 2000 avevamo 20 anni di meno e qualcuno di voi non era ancora nato. Nel 2000 la musica non era poi tanto diversa da oggi. Nel 2000 ascoltavamo questa musicaPer chi sta dietro le quinte
Dietro un campione o dietro tante cose della vita c'è il lavoro silenzioso di persone che non appaiono mai come protagonisti. Ma guai se non ci fosseroLa playlist della primestate
Quest'anno la primavera è stata un po' strana, quindi abbiamo pensato di festeggiarla unendola all'estate. Con i più successi del momento!Le gare virtuali sono il futuro, almeno quello più immediato
Prima di inorridire all’idea di una gara virtuale prova a pensare che ha anche i suoi punti forti
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