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iniziare a correre

Iniziare a correre

Come si inizia a correre? Perché tanti non ce la fanno?

10 consigli per iniziare a correre (e continuare a farlo)

I 10 consigli "dello zio Big" per chi vuole iniziare a correre e vuole farlo nella maniera migliore.

Il mio perché

Il momento in cui corri è un tempo tutto tuo. In cui diventi veramente te stessa

Ciao, sono Rita e odio le maratone

Fumo, faccio tardi la sera e odio le maratone.

La mia amica corsa

Non inizi a correre fino a che non incontri qualcuno con cui farlo. E magari quel qualcuno lo conosci molto bene :)

Sovrappeso e fuori forma? Ecco come iniziare a correre!

Vuoi iniziare a correre ma sei fuori forma e/o in sovrappeso? Non temere: si può fare, basta seguire questo programma facilissimo che ti farà diventare un runner.

Io ero quella che non voleva correre

Marta ha capito che quando è triste e depressa, non deve andare dallo psicologo, ma devo solo allacciarsi le scarpe e partire :)

Impara velocemente a correre (e a migliorarti)

Il segreto per imparare a correre bene in poco tempo in poche semplici mosse.

Come fosse ieri

A volte per non impazzire puoi solo correre.

Se ci riesce lui

A correre ci riescono proprio tutti. Quindi? Non hai scuse per non farlo.

I gamberi (e la corsa)

Cosa significa correre; perché si inizia e non si riesce a smettere; e perché correre come un gambero non è un insulto ma un invito da seguire.

Passi

Un passo dopo l'altro, dopo il primo che è il più difficile.

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Sono poche regole e servono a correre sempre in sicurezza. Per evitare spiacevoli inconvenienti

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