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La tendinite dell’achilleo

Il tendine d'achille è il tendine più duro e più resistente nel nostro corpo e quando si infiamma il dolore è invalidante. Ecco come riconoscere se è infiammato e come trattarlo

Affogando i pensieri in un bicchiere di latte (di soia)

A volte è facile perdersi in un bicchiere. Ed è molto difficile ritrovarsi con le scarpe da running. L'importante è non dimenticarsi fin dove si è arrivati.

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