infortuni

Mind+Beat

Storia di una storia di corsa

Ognuno di noi ha la sua. La mia ha avuto parecchi alti e bassi, ma per ora sono qui a raccontarmela. E tutto va più o meno bene.
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Chiamatemi Darwin, please

Capita di avere acciacchi. Ma poi ci rimettiamo sempre in strada e allora, siamo o non siamo macchine imperfette che si adattano?
Consigli

Cos’è il tape (o taping) e a cosa serve

Hai mai visto le gambe di un runner ornate di nastri colorati? Beh, non è una moda: si chiama "taping". Ti spieghiamo a cosa serve.
Tecnica

Infografica: appoggio, infortuni e natural running

Quanto influisce l'appoggio del piede sugli infortuni? Con l'infografica lo scopri in 2 minuti!
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Il grande Bau Bau

È sulla strada e fuori dalla strada. Ogni tanto è motivata e ogni tanto no. È la paura a volte che ci attende in agguato.
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La sfida (mai arrendersi)

Si può gettare la spugna o prender la cosa a muso duro. Il livello di follia dipende da noi.
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Il corpo dimentica

Correre una gara, fare un triathlon, allenarvi. Esercitate il vostro corpo, fatelo riposare un po' più del dovuto e provate a chiedergli cosa si ricorda.
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Chissà se Beethoven piangeva

Non so se Beethoven piangeva quando non riusciva più ad ascoltarsi. Io so che non riesco più a correre e qualche lacrimuccia mi scappa. Ma forse deve scappare.
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Eppur si muove

Alla fine forse, si riesce a gioire soprattutto dei traguardi altrui.
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MOLLO TUTTO. POI TORNO

Come tutte le storie d'amore, anche quella con la corsa può avere i suoi momenti di crisi. Soprattutto quando sono forzati da un'infortunio, obbligano a porsi delle domande. Ma alla fine, l'amore vince sempre.
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Bentornato, dolore!

Succede che ti infortuni. Succede che per tenerti informa vai in palestra. Succede che ritrovi il coraggio di uscire per strada. Succede che ti perdi. Succede - soprattutto - che ti ritrovi. Ed è bellissimo.
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La tentazione

Vorrei ma non posso. Cosa? Una macchina nuova? Un vestito nuovo? Quelle scarpe? Quel cellulare? No: CORRERE!
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