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La prova del Miglio Magico

C'è un metodo semplice per capire esattamente quale sarà la tua andatura in gara. Per conoscerlo devi correre il Magico Miglio, ma non è niente di mistico!

3 consigli per affrontare la gara nel modo giusto

Ti sei allenato ed è arrivato il momento di affrontare la gara. Ecco come affrontarla senza ansia e concentrandosi sulla cosa che ci piace di più fare: correre!

Il bene e il male della Runcard

Sul fronte Runcard si può fare molto di più, trasformandola da "tassa obbligatoria per le gare" a strumento utile per chi corre, oltre gli sconti.

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Correre la Maratona

Tutto - ma prorpio tutto - quel che c’è da sapere sulla maratona: dalla storia a come prepararne una. Per farla poi, ci vuoi tu.

Rungiving – Il Thanksgiving dei Runlover

Oggi, quarto Giovedì di Novembre, è il Thanksgiving ovvero il giorno del Ringraziamento o più semplicemente il Ringraziamento negli Stati Uniti D'America. In segno...

Donazione di sangue e corsa: quando e come?

Nella pianificazione degli allenamenti per preparare una gara, ma è un discorso valido più in generale per chi corre o fa un qualsiasi sport...