Arachidi, Noci, Nocciole e Mandorle: MicroMondi di Benessere e Salute. L'importanza della Frutta secca inserita correttamente nella dieta giornaliera del Runner conscio che l'alimentazione è uno degli allenamenti più duri e importanti da associare.
Che sia una cheesecake, torta al formaggio, Käsekuchen o Gâteau au fromage poco importa. Universalmente riconosciuta la torta con il formaggio è tra le più antiche del mondo. Poteva mancare una versione per i RunLovers? Giammai!
Come il metabolismo ricorda e funziona in ragione di ciò che introduciamo nel nostro corpo, così il sistema muscolare trasmette al cervello dati che riguardano la nostra forma fisica e sul come mantenerla.
