endurance

Affrontare la sfida continua con il tempo (e la sua relatività)

“Tutte le ragazze alla spunta” urla qualcuno dal microfono. Probabilmente è un giudice. La tensione è palpabile, ma per cercare di stemperare un po’...

Perché i trail runner sono i più fighi del mondo

Partiamo dal presupposto che tutti cerchiamo la felicità. Bene, se dicessi che ho trovato delle persone veramente felici vorresti sapere dove sono e come...

Ultradonna: Monica Carlin

Abbiamo intervistato Monica Carlin: ultramaratoneta, ultradonna. Una chiacchierata gentile e leggera come i passi di un'atleta veloce. Sedetevi con noi al tavolo del bar e ascoltiamo cos'ha da raccontarci.

i post più recenti

Cos’è il gravel?

Si parla moltissimo di gravel ma che cos'è di preciso? Il gravel è duttilità, avventura, divertimento. Ma non si limita a questo.

Come costruire la base aerobica

La base aerobica è il fondamento della corsa. Per costruirla non basta correre piano: è necessario farlo nel modo giusto, con il giusto sforzo

Quando corro, va tutto bene

Gli imprevisti capitano e si può averne vantaggio o meno, ma conta poco se parliamo di una gara di corsa, perchè quando corro, va tutto bene

Correre la Maratona

Tutto - ma prorpio tutto - quel che c’è da sapere sulla maratona: dalla storia a come prepararne una. Per farla poi, ci vuoi tu.