- News
Il nuovo spot Nike per dirci che ci rialzeremo
Nike ha fatto un nuovo spot in cui non parla dei suoi prodotti ma della sua visione del mondo. E dice che i campioni sono quelli che non smettono mai di sperarci. E tu sei così?Si farà la maratona di New York?
Il sindaco Bill de Blasio, comprensibilmente, dà risposte evasiveTi scrivo su Telegram
Nasce il canale ufficiale Runlovers su Telegram. Lì ti avviseremo in tempo reale sull’uscita di nuovi post, news, appuntamenti e approfondimenti.La Sportiva Stratos Mask prossimamente in vendita
La Sportiva ha lanciato Stratos, la mascherina protettiva generica e per attività sportive
- Correre
La corsa fa male alle ginocchia?
Hai male alle ginocchia? Colpa tua che corri! E invece no: non è detto e la corsa potrebbe essere l'ultimo problemaForse non tutti sanno che, running edition
Una serie di notizie e curiosità gustose e spassosissime tanto quanto inutili, ma non si può mica essere sempre seri, no?Scarpe per tutti
Una vostra domanda, magari anche tua che stai leggendo, ci ha dato lo spunto per questa puntata. Un ascoltatore ci ha chiesto di parlare...Sport e salute
Qual è la relazione tra lo sport e la salute fisica? Si sa che lo sport fa bene ma in che modo e quanto? E come fare per ottenere i massimi risultati?
- Triathlon
La maratona (nell’Ironman)
La maratona dell'ironman non è una maratona normale. Entrambe sono lunghe 42.195 metri ma hanno poco in comune. Vediamo insieme come si affronta l'ultima frazione dell'ironman.Josh Amberger: il triathlon? Fallo a modo tuo!
Josh Amberger - triatleta vittorioso in 11 Ironman 70.3 - ci racconta la sua esperienza con allenamento, alimentazione e integrazioneLa bici nell’Ironman
Per molti versi, la prestazione in un ironman si decide nella frazione in bici. Ecco come affrontarla, pianificarla e gestirla al meglio.La partenza e il nuoto
La partenza di un triathlon coincide con la prima frazione: il nuoto. Non è facile perché bisogna imparare a gestire lo sforzo, la velocità e la traiettoria. E le (quasi) inevitabili botte accidentali.
- Prove
Brooks Adrenaline GTS 20, la stabilità è comodissima
La ricerca dell'equlibrio e della leggerezza in un tutto armonico: ecco le Brooks Adrenaline GTS 20Topo Athletics Zephyr: il natural aggressivo
Dici "natural running" e non pensi a velocità. Finché non provi le Topo Athletic Zephyr e cambi ideaTopo Athletic Magnifly 3, il natural comodo, molto comodo
Il natural running raramente è stato più comodo. E non può che far piacereLa compressione secondo Oxyburn
Un tipo di capo tecnico che non dovrebbe mancare nel guardaroba del runner è quello a compressione. Abbiamo provato quelli dell'italiana Oxyburn
- Alimentazione
U pani cunzatu (il pane condito siciliano)
Iaia Guardo - 0U pani cunzatu, il pane condito della tradizione siciliana incredibilmente buono. Una preparazione povera diventata un'istituzione.Josh Amberger: il triathlon? Fallo a modo tuo!
Josh Amberger - triatleta vittorioso in 11 Ironman 70.3 - ci racconta la sua esperienza con allenamento, alimentazione e integrazioneUn integratore per gli sportivi: l’intervista a Kaley Todd, dietologa e nutrizionista Athletic Greens
Per approfondire il tema dell'integrazione è necessario fare riferimento a chi si occupa di nutrizione per mestiere. Ecco l'intervista a Kaley Todd che ci spiega meglio in che modo si inserisce Athletic Greens nelle nostre abitudini e a cosa serveNon hai il lievito? Facciamo il pane, dai!
Iaia Guardo - 0Abbiamo parlato del lievito la scorsa settimana e dell'importanza sociale che ha assunto in questo determinato periodo storico. Oggi prepariamo insieme del pane ma...
- Lovers
Il nuovo spot Nike per dirci che ci rialzeremo
Nike ha fatto un nuovo spot in cui non parla dei suoi prodotti ma della sua visione del mondo. E dice che i campioni sono quelli che non smettono mai di sperarci. E tu sei così?Ti scrivo su Telegram
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E ora che di gare all'orizzonte non ce ne sono come fai a motivarti e a trovare obiettivi da superare? Non devi guardare tanto lontano...Pronti a ripartire?
Dopo lo stop forzato si riprendere a correre. Sei pronto? Come sarà la tua forma fisica? La tua prima corsa non sarà come le altre e la cosa più importante è viverla bene mentalmente, soprattutto
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Quando sei andato fuorisoglia?
Andare fuorisoglia significa uscire dalla tua zona comfort. In questa puntata raccontiamo quando ci è capitato e ti chiediamo di raccontarci quando è successo a te
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La corsa fa male alle ginocchia?
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