corsa

I panini ripieni e golosi per un indimenticabile pic-nic

Questi panini imbottiti non sono buoni, ma semplicemente buonissimi. Qualora ti cimentassi a prepararli scoprirai di non poterne più fare a meno. Puoi farne...

Lunghe distanze: primo approccio

La corsa è uno degli strumenti più efficaci per divertirti, mantenere la forma e soprattutto stare in salute. Già un allenamento di poche decine...

Ceci croccanti: lo snack perfetto per noi runner

Quanto sono buoni i ceci croccanti? Sani, leggeri e strepitosamente buoni e facili da preparare. Proteici, speziati e golosi questi ceci ti piaceranno eccome.

La torta alle carote più leggera e buona del mondo

Una torta leggera, senza burro uova e latte. Perfetta per chi soffre di intolleranze ma non vuole rinunciare al gusto. La torta di carote più buona del mondo è questa. Non ne esistono altre.

Cucina al Training Camp

Siamo molto felici di ospitare una serie di post di Stefano Pampuro che parlano di una splendida avventura che ha vissuto nell’Africa dei runner.  Nel...

Viaggio nel cuore della corsa: L’arrivo a Kapsabet

Siamo molto felici di ospitare una serie di post di Stefano Pampuro che parlano di una splendida avventura che ha vissuto nell'Africa dei runner.  Nel...

i post più recenti