corsa

Otto trucchi per aumentare la resistenza mentale

C’è anche un inganno buono: è quello che giochi alla tua mente perché lei ti aiuti a correre di più e a superare i tuoi limiti di resistenza. Come? Eccotelo spiegato

I parametri per allenare la corsa: il passo

Negli ultimi anni la tecnologia è entrata di prepotenza nello sport amatoriale: quando ti alleni indossi al polso strumenti molto precisi e sofisticati in...

Curry Wurst? Du magst?

Il Curry Wurst è un piatto tedesco famosissimo. Uno street food eccezionale facilmente replicabile in casa. Scopri come farlo con pochi ma selezionati e buoni ingredienti.

Il Glossario dell’Ultrarunning – Q R

L’ultrarunning è una comunità formata da persone... strani individui che comunicano con un dizionario tutto loro. Ti può capitare di sentir parlare due corridori...

i post più recenti