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La mezza di Monza si correrà, davvero
Dopo mesi di cancellazioni, la Ganten Monza21 Half Marathon si farà. Le iscrizioni sono aperteNon ci puoi fermare
Il nuovo video Nike incita a unirsi contro le divisioni di ogni tipo e lo fa usando una tecnica cinematografica molto particolareSalomon si prepara al 2021 con tantissime novità
Le novità per il 2021 sono tantissime in casa Salomon. E soprattutto sono pensate per tutti i piedi e tutti i terreniCome iscriversi alla NY City Marathon (virtuale)
Ecco come partecipare alla virtual race della NY CIty Marathon
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Come correre nel caldo davvero caldo
C’è il caldo e c’è il caldissimo: ecco i consigli di un atleta per correre con il caldo caldissimoCose che non puoi fare a una maratona
Le regole sono regole e anche le maratone o le gare di corsa hanno le loro. Alcune condivisibili e altre che ti lasceranno un po’ così.È il momento giusto per cambiare allenamento
Il cambiamento a volte è inevitabile. L'importante è saperlo gestire. E chissà che non porti più benefici che altro.I 6 trucchi di un trail runner fortissimo per correre meglio e più veloce
Sei consigli da un fortissimo ultratrail runner per correre meglio e più forte in montagna. Utilissimi anche in piano
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Ciclismo: esiste una cadenza ottimale?
Il dibattito su quante siano le corrette pedalate al minuto è sempre aperto ma la verità è che dipende da molti fattori. Vediamoli insieme.L’alimentazione dopo l’allenamento
In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazioneCome idratarsi quando ci si allena
L'idratazione, soprattutto nei periodi più caldi dell'anno, è estremamente importante. Ecco alcuni consigli su come idratarsi prima e durante l'allenamentoI benefici della scia nel nuoto
La scia non è importante solo nel ciclismo, quando nuoti può farti risparmiare molta fatica (e acido lattico). Vediamo insieme come.
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Nike Pegasus Trail 2 – Evoluzione della specie
Nike Pegasus Trail 2 era una scarpa molto attesa per almeno due motivi: il primo è che la sua versione precedente (Pegasus 36 Trail)...Asics Metaracer, e metti il turbo
Le Asics Metaracer non ti respingono, anzi: ti spingono, tantissimoASICS Novablast, e chi se l’aspettava
Presentate come scarpe multipurpose - come direbbero alcuni - le Novablast riescono invece a essere molto più versatili di quanto ci si possa immaginare.Ultimate Daily di Athletic Greens: il test e i benefici
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Una dieta particolare
Un limite di molte diete è quello di obbligare a pesare gli ingredienti. Questa è la testimonianza di chi ne ha provata una che non richiede quantità specifiche. E che (per lui) ha funzionatoL’insalata di ananas e tacchino
Iaia Guardo - 0Un'insalata con tacchino, ananas e tante delizie servite in modo semplice ma sorprendente.Il latte di mandorla siciliano
Iaia Guardo - 0Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate sicilianaL’alimentazione dopo l’allenamento
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Non ci puoi fermare
Il nuovo video Nike incita a unirsi contro le divisioni di ogni tipo e lo fa usando una tecnica cinematografica molto particolareRunLovers Back to 2000
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Dietro un campione o dietro tante cose della vita c'è il lavoro silenzioso di persone che non appaiono mai come protagonisti. Ma guai se non ci fosseroLa playlist della primestate
Quest'anno la primavera è stata un po' strana, quindi abbiamo pensato di festeggiarla unendola all'estate. Con i più successi del momento!
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