ARGOMENTO

cioccolato

Tre buoni motivi per mangiare cioccolato

Il cioccolato può fare molto bene a chi fa sport: ti aiuta a migliorare le prestazioni, ha benefici a livello fisico. E pure sull'umore, ma questo lo sai già.

Barrette energetiche senza zucchero al cacao buonissime? Eccole! (Raw e Vegan)

Raw e Vegan. Non sono due brutte parole, su. Barrette energetiche gustosissime che richiedono pochissimo tempo per prepararle e infinita soddisfazione nel mangiarle.

“Ho voglia di dolce ma sono a dieta”

Quante volte abbiamo detto e sentito questa frase? La voglia di dolci è sacrosanta e va appagata. Scopri dei dolcetti alternativi che non hanno nulla da invidiare ai soliti visti e rivisti.

RunLoverella?

Se vuoi farti un panino, mangiarla al cucchiaio ed essere sicuro che la crema al cioccolato sia sana e fatta per chi corre, prova runloverella! ;)

La Torta nella Tazza dentro il Microonde

Vuoi un dolce velocissimo da preparare, sano, facile e divertente per allietare la tua domenica? Noi ti accontentiamo!

Barrette Energetiche al Cioccolato

Le barrette energetiche fai da te per riciclare il cioccolato che hai in casa. E trasformarlo in un alimento energetico da usare prima, dopo e durante la tua corsa.

La Scarpetta di Iaia

Iniziamo una nuova rubrica, La Scarpetta di Iaia, in cui la nostra amica Maghetta ci insegnerà a cucinare e correre. Non contemporaneamente. Ci sarà da divertirsi e mangiare, senza ingrassare!

Lo sfogo e la torta al cioccolato

Ieri mi sono svegliata con un nervoso ma un nervoso, che la metà bastava. Non sto a spiegarvi, che qui si parla di Runlovers e...
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Il latte di mandorla siciliano

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L’alimentazione dopo l’allenamento

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza
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