ciclismo

Garmin We Tri: un weekend di sport!

Un weekend, tre prove, una gara. È l'innovativa formula del Garmin We Tri per nuotare, correre e pedalare in sicurezza sul Lago di Garda dall'1 al 3 giugno.

Il rito della partenza

Mattina, ore 7:30 Oggi non lavoro e devo fare il lungo in bici. Ho chiamato alcuni amici ciclisti per accompagnarmi in questo allenamento. Per un...

L’antidoping funziona?

Il caso di "Icarus", un documentario sul come doparsi e farla franca che è diventato inaspettatamente una complessa indagine sul doping di stato

10 buoni motivi per andare in bicicletta

Andare in bicicletta fa molto più bene di quanto tu possa pensare. Per il cuore, per i tuoi allenamenti, per il tuo morale e - pure - perché ti rende più figo.

Tre grandi lezioni di vita

Lo sport insegna molte cose ma le ultime tappe del Giro d'Italia 2016 sono state uno bignami di vita. Da leggere per chiunque, che corra, vada in bici o rimanga a casa sul divano.

Gli accessori per il triathlon

Quali sono gli accessori indispensabili per fare triathlon? La risposta te la diamo noi, con una lista essenziale degli oggetti da avere per gara e allenamento.

Diventare un triatleta

Preparare un triathlon è molto più facile di quanto tu possa pensare. Soprattutto se fai già sport regolarmente. Scopriamo insieme come fare.

Allenarsi senza correre per correre più veloci

Il cross-training è uno dei metodi più divertenti per migliorare la propria corsa, variare allenamento e creare una muscolatura più armoniosa e bilanciata.

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Donazione di sangue e corsa: quando e come?

Nella pianificazione degli allenamenti per preparare una gara, ma è un discorso valido più in generale per chi corre o fa un qualsiasi sport...

Cos’è lo scialpinismo?

Molti runner e trail runner, in inverno, praticano discipline alternative. Una di queste è lo scialpinismo. Ce lo racconta Nadir Maguet, atleta della nazionale e del team La Sportiva.

Distance training: allenarsi con il coach a distanza

In questo periodo allenarsi a distanza ed essere seguiti da un coach è un'ottima soluzione per tenere alta la motivazione. Ecco cosa propongono i nostri amici di Tri60