bicicletta

Mi porti a correre con te?

Papà, mamma, mi porti con te a correre? Questa è la domanda che quasi tutti i genitori-runner si sono sentiti fare dai loro bambini almeno...

Se oggi non voglio correre, cosa posso fare?

Cross training, ecco la risposta! No, non vuol dire andare in moto da cross, Significa fare attività aerobica parallele al running come nuoto, ciclismo,...

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