avampiede

Come migliorare una delle scarpe più famose e di successo di Saucony? Più velocità, più durata delle parti, supporti più leggeri.

Meno di così non si può: una suola Vibram e dei lacci. Sono le Invisible Shoes!

I keniani sono universalmente noti come i più forti e perfetti runner del mondo. Quanto dipende dalla loro tecnica di corsa, oltre che dalle capacità fisiche? Il coach della Kinetic Revolution Neil Scholes ha avuto la possibilità di filmarli e carpirne alcuni segreti.

Il dibattito fra come si corre e con quale scarpa è meglio farlo è sempre più acceso da qualche anno a questa parte. Correre di avampiede o di tallone? Quale impostazione è più o meno dispendiosa dal punto di vista energetico?