ARGOMENTO

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Su e giù per l’Etna

Per Francesco è normale amministrazione. Lui si allena lì. E prima di correre, sul vulcano ci andava in bici. E prima ancora con gli sci.

62 maratone in 62 giorni: impresa da vero ASICSFrontRunner

Tra i 35 nuovi ASICS Frontrunner Italia c’è anche Daniele Cesconetto. Chi non lo conosceva già ha imparato a farlo all’inizio dell’anno, quando ha accettato la sfida di correre 60 maratone in 60 giorni su un tapis-roulant.
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Il latte di mandorla siciliano

Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate siciliana

L’alimentazione dopo l’allenamento

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza
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