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Run like a Kenyan: la biomeccanica dei più forti runner del mondo

I keniani sono universalmente noti come i più forti e perfetti runner del mondo. Quanto dipende dalla loro tecnica di corsa, oltre che dalle capacità fisiche? Il coach della Kinetic Revolution Neil Scholes ha avuto la possibilità di filmarli e carpirne alcuni segreti.

Correre bene, correre meglio

Ciao a tutti, oggi parlerò di come cercare di correre “bene” per correre “meglio”! Precisiamo subito una cosa, non esiste un modello di stile,...

Un piede unico, ASICS e Cenerentola

Ogni runner è un po' come Cenerentola: ha un piede unico, nella conformazione e nell'appoggio. Certo, correre con delle scarpette di cristallo con il...

Ghost 4 GTX, le Brooks con l’impermeabile

A me piacciono le Brooks. Cioè, non fraintendete: esteticamente ho già avuto modo di stroncarle, ma come qui già ricordato, le scarpe si scelgono...

Prova Brooks Ghost 4

Le Brooks Ghost 4 sono delle scarpe per appoggio neutro (A3), molto confortevoli, ma estremamente reattive alle variazioni di velocità e quindi di carico.

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