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Fallo, ma con costanza

Fare sport quando si ha tempo e per liberarsi da qualche senso di colpa può fare più male che bene al tuo corpo. Per farlo bene ci vuole invece costanza.

Correre con la cumpa: la running crew

Lo sapevi che correre è da fighi? E sapevi che farlo in gruppo lo è ancora di più? Ecco una carrellata delle running crew sparse per il mondo.

In forma perfetta senza fare fatica

Metti che sei stato rapito dagli alieni, ti trovi nello spazio profondo e non puoi uscire a fare due passi. Come fai a tenerti in forma senza fare fatica?

Ciao Babbo Natale, scusa ma vado di corsa

Ciao Babbo Natale, sì, lo so che hai avuto una notte pesante, e che probabilmente non ce ne hai voglia stamattina di starmi a sentire. Volevo solo dirti che, come tutte le mattine di Natale da 3 anni a questa parte, uscirò ad allenarmi.

La Via della Consapevolezza (3/3)

Come può aiutarci la tecnologia ad avere più coscienza di cosa mangiamo e quanto movimento facciamo? E quanto dovremmo mangiare o dovremmo muoverci?

Destini incrociati (al cubo) – Road to Kona

Qualcuno corre nel tentativo di dare risposte alle proprie domande, approfittando delle alterazioni chimiche che la nostra mente architetta in combutta con il resto...

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