Le prestazioni negli sport di endurance sono determinate dalla preparazione atletica, dalla determinazione e dall’approccio mentale durante lo sforzo ma anche da alcuni fattori...
Uno dei principali obiettivi del mio lavoro è quello di riuscire a trovare delle soluzioni innovative e individualizzate per ottenere gli strumenti e gli...
L’ultrarunning è una comunità formata da persone... strani individui che comunicano con un dizionario tutto loro. Ti può capitare di sentir parlare due corridori...
Il rapporto tra fabbisogno energetico e calorie introdotte è sicuramente uno degli aspetti più faticosi da gestire. Da un lato hai sempre il desiderio...
Da alcune domeniche in Italia sono ripartite le gare – soprattutto trail, che possono essere organizzate nel rispetto di tutte le condizioni di sicurezza...
