ARGOMENTO

allenamento per la maratona

Conti alla rovescia

Ho passato le ultime dodici settimane a preparare la Maratona di Lisbona. Ho corso molto ovviamente, ma, soprattutto in alcuni casi almeno, ho corso...

Corriamo un’altra Maratona, Charlene?

L’ultima volta in cui mi sono seduto al PC per mettere giù qualche riga sulla corsa avevo appena terminato la Maratona di Amburgo dello...

Di Runlovers e di attese a Central Park

Le ultime quattro settimane di allenamento prima di una Maratona, non so davvero perché, passano in un lampo. Mi è sempre capitato di arrivare...

It’s a long way, long way to New York

L’alba sul lungomare di Napoli è un concentrato di stupore e meraviglia. In qualsiasi direzione si guardi, si trova qualcosa che fa fermare il...

Un sogno chiamato New York City Marathon

Per chi corre su lunga distanza è forse la domanda più scontata, quella che sicuramente ci si è sentiti rivolgere già mille volte e...

Correre a Londra? Certo!

Anche se sei a Londra per lavoro non vorrai mica rinunciare a farti una corsetta, no?

122 volte Boston

Oggi si corre la 122a Boston Marathon: "La Maratona"

L’argilla del Maratoneta

Se ci fosse una legge di Murphy a riguardo della corsa probabilmente direbbe: il vento soffia sempre nella direzione contraria a quella delle ripetute....

Ritorni di fiamma (Io, Charlene e la Maratona)

Lo scorso fine settimana Burian ha ricoperto di neve mezza Italia e fatto abbassare le temperature un po’ dappertutto, con situazioni di maltempo generalizzato...

L’effetto Shalane Flanagan

La vittoria della Flanagan a New York è stata costruita in molti anni e con un metodo che farà scuola

La Maratona sa aspettare, tu?

A quanto pare, a meno di capovolgimenti di fronte dell’ultimo minuto e una improbabile concomitanza della combinazione volo/giorni/costi, dovrò rinunciare a correre ad ottobre...

Di quella volta che io e Charlene corremmo sotto il diluvio

E’ il 18 settembre 2017 e sono da poco passate le nove di sera. Io sto correndo in una Sassari semideserta su cui Zeus...

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Il latte di mandorla siciliano

Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate siciliana

L’alimentazione dopo l’allenamento

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza

Brooks Glycerin 18, missione morbidezza e protezione

Più morbide, più leggere, sempre reattive e versatili: ecco la 18a versione delle Brooks Glycerin

Wilson Kipsang squalificato per 4 anni

Dopo le indagini, la sentenza: quattro anni di squalifica per Wilson Kipsang