allenamento per la maratona

Diario di un maratoneta

Conti alla rovescia

Ho passato le ultime dodici settimane a preparare la Maratona di Lisbona. Ho corso molto ovviamente, ma, soprattutto in alcuni casi almeno, ho corso...
Diario di un maratoneta

Corriamo un’altra Maratona, Charlene?

L’ultima volta in cui mi sono seduto al PC per mettere giù qualche riga sulla corsa avevo appena terminato la Maratona di Amburgo dello...
Diario di un maratoneta

Di Runlovers e di attese a Central Park

Le ultime quattro settimane di allenamento prima di una Maratona, non so davvero perché, passano in un lampo. Mi è sempre capitato di arrivare...
Diario di un maratoneta

It’s a long way, long way to New York

L’alba sul lungomare di Napoli è un concentrato di stupore e meraviglia. In qualsiasi direzione si guardi, si trova qualcosa che fa fermare il...
Diario di un maratoneta

Un sogno chiamato New York City Marathon

Per chi corre su lunga distanza è forse la domanda più scontata, quella che sicuramente ci si è sentiti rivolgere già mille volte e...
Diario di un maratoneta

Correre a Londra? Certo!

Anche se sei a Londra per lavoro non vorrai mica rinunciare a farti una corsetta, no?
Corsi e Ricorsi

122 volte Boston

Oggi si corre la 122a Boston Marathon: "La Maratona"
Diario di un maratoneta

L’argilla del Maratoneta

Se ci fosse una legge di Murphy a riguardo della corsa probabilmente direbbe: il vento soffia sempre nella direzione contraria a quella delle ripetute....
Diario di un maratoneta

Ritorni di fiamma (Io, Charlene e la Maratona)

Lo scorso fine settimana Burian ha ricoperto di neve mezza Italia e fatto abbassare le temperature un po’ dappertutto, con situazioni di maltempo generalizzato...
Consigli

L’effetto Shalane Flanagan

La vittoria della Flanagan a New York è stata costruita in molti anni e con un metodo che farà scuola
Diario di un maratoneta

La Maratona sa aspettare, tu?

A quanto pare, a meno di capovolgimenti di fronte dell’ultimo minuto e una improbabile concomitanza della combinazione volo/giorni/costi, dovrò rinunciare a correre ad ottobre...
Diario di un maratoneta

Di quella volta che io e Charlene corremmo sotto il diluvio

E’ il 18 settembre 2017 e sono da poco passate le nove di sera. Io sto correndo in una Sassari semideserta su cui Zeus...
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adidas Ultraboost Light: più leggerezza, comfort e reattività

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La corsa è equilibrio

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