ARGOMENTO

acqua

L’alimentazione dopo l’allenamento

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Perché è importante bere acqua

Che tu sia sportivo o meno, bere acqua è fondamentale: per garantire il buon funzionamento del tuo corpo e per stare bene, sentendosi anche più leggeri. Davvero!

Kor-Aura, oltre la bottiglia

Se Kor-Aura fosse esistita nel 1968 di certo Kubrick l'avrebbe voluta in 2001 Odissea nello Spazio. Da cosa avrebbero potuto bere i suoi astronauti se non da una bottiglia così cool e di design?

Il rito

Correre non si riduce alla sola corsa: ci sono la preparazione, la vestizione, la corsa vera e propria, la svestizione, il rilassamento (e, si spera, la pulizia) del corpo.

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