acqua

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Che tu sia sportivo o meno, bere acqua è fondamentale: per garantire il buon funzionamento del tuo corpo e per stare bene, sentendosi anche più leggeri. Davvero!

Se Kor-Aura fosse esistita nel 1968 di certo Kubrick l'avrebbe voluta in 2001 Odissea nello Spazio. Da cosa avrebbero potuto bere i suoi astronauti se non da una bottiglia così cool e di design?

Correre non si riduce alla sola corsa: ci sono la preparazione, la vestizione, la corsa vera e propria, la svestizione, il rilassamento (e, si spera, la pulizia) del corpo.