La corsa può diventare un’attività piacevole che ricerchi per stare bene? Anche se all’inizio non ti sembra così, lo è. E ci insegna il valore delle abitudini
Uscire dalla comfort zone e dalle abitudini può portare indubbi vantaggi a livello mentale che si ripercuoteranno sia nella corsa che nella vita quotidiana.
