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A1, A2, A3… siamo in autostrada?

Non è facile orientarsi tra le sigle ma la buona notizia è che adesso possiamo uscire dalla'"autostrada" ed essere più liberi nella scelta delle nostra scarpe da running

Guida all’acquisto – Race / Allenamento veloce

Il fatto di avere due paia di scarpe per correre può sembrare bizzarro a un principiante ma, se ci pensi bene, non lo è affatto. Le scarpe da gara (o da allenamento veloce) hanno un uso ideale che - nella sua specificità - possono farti evolvere come runner. Ecco le nostre scelte.

In medio cushioning stat virtus

Il dibattito fra come si corre e con quale scarpa è meglio farlo è sempre più acceso da qualche anno a questa parte. Correre di avampiede o di tallone? Quale impostazione è più o meno dispendiosa dal punto di vista energetico?

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Tutto - ma prorpio tutto - quel che c’è da sapere sulla maratona: dalla storia a come prepararne una. Per farla poi, ci vuoi tu.

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Oggi, quarto Giovedì di Novembre, è il Thanksgiving ovvero il giorno del Ringraziamento o più semplicemente il Ringraziamento negli Stati Uniti D'America. In segno...

Donazione di sangue e corsa: quando e come?

Nella pianificazione degli allenamenti per preparare una gara, ma è un discorso valido più in generale per chi corre o fa un qualsiasi sport...